产后多少天可以全身按摩|

产后多少天可以全身按摩

产后一个月后比较好，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。

产后多少天可以行房

如果女性为顺产，通常在分娩42天之后就可以同房的，可以等产褥期结束后到医院复查B超，了解子宫的恢复情况，确定身体没有问题之后可以恢复正常性生活。但是，如果做得剖腹产，则通常需要在两个月之后同房，因为剖腹产的伤口恢复的会慢一些，同房过早容易挤压到伤口，不利于伤口恢复，甚至会出现炎症感染。一般来讲，不建议产后女性同房时间过早，因为产后女性免疫力和抵抗力低下，同房太早的话，很容易造成细菌上行感染，出现子宫内膜炎、宫颈炎等问题。

产后多少天可以下床走动

顺产一般情况下两个小时就可以下地走动，剖腹产妈妈在产后6个小时内是需要绝对卧床休息的，6个小时之后可在床上做一些简单的活动，比如侧卧、翻身等（一般医生会要求经常翻身），第二天可以在床上坐起，身体条件允许的可以起床在室内轻微活动，以促进肠蠕动，尽早排气。

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