补肾怎么按摩关元| - 寺庙

补肾怎么按摩关元

按摩关元指压还是揉都可以，强刺激可以滚、立滚、指压等，弱刺激可以揉、摩、擦。

补肾怎么按摩关元|

关元是任脉上的穴位，具有培补元气、导赤通淋的功用。首先要了解关元穴的定位，仰卧位，前正中线上，脐下3寸(以同身寸的方法取穴，3寸即是本人将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为3寸)。

关元的准确位置图关元穴：补肾培元、温阳固脱

关元为经穴名。出《黄帝内经灵枢寒热》篇。别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。属任脉。关元是小肠的募穴；足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉的交会穴。关即关藏，元即元气，此穴在脐下3寸，为关藏人身元气之处，故名关元。

【取穴位置】

在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。

【穴位解剖】

关元穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。

【功能主治】

功能：补肾培元、温阳固脱。

主治：少腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，尿道炎，盆腔炎，肠炎，肠粘连，神经衰弱，小儿单纯性消化不良。

【穴位配伍】

配归来、百会，升阳举陷，治疗子宫脱垂；

配足三里、三阴交、天枢，调理肠胃，治疗腹痛、腹泻；

配肾愈、飞扬，益肾气、利膀胱，治尿频、遗尿、尿闭；

配丰隆、带脉，利湿止带，治赤白带下。

【刺灸法】

直刺1-1.5寸，针前排尿，孕妇慎用。可灸。

【临床运用】

现代常用于治疗男子性功能障碍、尿潴留、肾炎、膀胱炎、前列腺炎、功能性子宫出血、阴道炎、遗尿、低血压、神经衰弱、肠炎等。

补肾按摩关元穴，太溪穴，涌泉穴，肾俞穴好。需要补肾的患者一定要经常按摩这几个穴位，就会有很好的补肾作用。期间一定要搭配饮食疗法一起进行调理，饮食中一定要多吃点营养丰富的东西，注意作息，多吃点有补肾效果的食物比较好。

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