蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法
食材：即食燕麦15g、蓝莓50g、香蕉50g、豆奶、细砂糖。
步骤：
蓝莓洗净，香蕉去皮掰小段。
所有材料加到破壁机搅拌。
打完后倒入杯中即可。
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材料：黄豆50g、低筋面粉20克、糖15g、热水200ml。
黄豆提前一天泡发，破壁机制成熟豆浆过滤一下。用30克黄豆炒熟晾凉再用研磨机打成豆，蛋黄和细砂糖用打蛋器搅拌均匀，再筛入低筋面粉混合均匀。分次加入豆浆，搅拌均匀至无颗粒，顺滑。倒入不沾锅，不停搅拌小火慢炒至浓稠。奶油奶酪软化后掰成小块放入其中搅打均匀即成豆乳奶酪糊。
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步骤1
所需食材：香蕉1根、鸡蛋1个、燕麦片50克。
步骤2
香蕉去皮切成小片，放入碗中。
步骤3
再加入燕麦片。
步骤4
打入鸡蛋1个，混合均匀。
步骤5
热锅上刷一层油。
步骤6
放入混合好的燕麦，摊成饼状。
步骤7
煎至二面金黄，即可出锅装盘。
|蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法
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