来例假怎样熬红糖水
来例假可以熬的三种红糖水，具体用料和做法如下：
楂桂枝红糖汤：
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
黑木耳红枣饮：
将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
姜枣红糖水：
将干姜、大枣洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
来例假能喝生姜红糖水吗
来例假能喝生姜红糖水。
例假期间如果血液不通的话会出现痛经的情况，因此可以食用一些具有促进血液循环的通经暖宫作用的生姜红糖水，有利于缓解痛经，因此例假能喝生姜红糖水。
女人例假喝红糖水的好处,女性来例假喝红糖水有什么好处？
女人来月经期间喝红糖水，首先可以有助于补气养血，因为红糖中大多含铁，可有助于补充经期丢失的营养，防止出现贫血的现象。
适当的喝红糖水，也可以有助于活血化瘀，可以有助于防止经期因为经血不畅而引起的痛经现象。
对于月经量比较少的女性，在月经期间喝红糖水，也可以增加月经量，有一定的调经作用。
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