叶酸不能跟什么一齐吃|

叶酸不能跟什么一齐吃

叶酸不宜与维生素C同服。叶酸在酸性溶液中不稳定，而在碱性及中性溶液中相对稳定。人体补充维生素C后形成的酸性环境中，叶酸容易被破坏，所以，两者之间最好隔开一定的时间。维生素C可抑制叶酸在胃肠中吸收，大量的维生素C会加速叶酸的排出。因此叶酸不宜与维生素C同服。若是必须服用维生素C，那么就要加大叶酸的补充量。

叶酸不宜和制酸剂胃药、阿司匹林、雌激素一起服用。因为这些药物都会影响人体对叶酸的吸收，从而影响其作用的发挥。

叶酸补充时期不宜喝酒。酒精有助于将体内所储存的叶酸排出，并且降低肠道对于叶酸的吸收力，所以在补充叶酸的人群不要喝酒。

叶酸不能跟什么一起吃

叶酸不宜与维生素C同服。维生素C可抑制叶酸在胃肠中吸收，大量的维生素C会加速叶酸的排出。因此叶酸不宜与维生素C同服。若是必须服用维生素C，那么就要加大叶酸的补充量。2.叶酸不宜和制酸剂胃药、阿司匹林、雌激素一起服用。因为这些药物都会影响人体对叶酸的吸收，从而影响其作用的发挥。3.叶酸补充时期不宜喝酒。酒精有助于将体内所储存的叶酸排出，并且降低肠道对于叶酸的吸收力，所以在补充叶酸的人群不要喝酒。

柚子不能跟什么吃

动物肝脏中含有大量的金属离子，例如猪肝中含有丰富的锌、铁、铜等矿物质，而柚子中含有大量的维生素C，同食会发生化学反应，影响人体对维生素、矿物质的吸收。

柚子酸甜爽口，含有多种酸性物质，而牛奶中含丰富的蛋白质、钙质，两者一起食用，会形成难消化的沉淀物质，可能会导致消化不良、肠胃不适等。

柚子中含有丰富的维生素C，与含维生素C分解酶的食物一起食用，会破坏维生素C的价值，影响人体对维生素C的吸收，这类食物有黄瓜、南瓜、胡萝卜等。

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