为什么晚上心率低|

为什么晚上心率低

白天的心率就是比晚上的心率要快，夜晚睡觉后心率都会相对白天来说慢一些正常成人的心率不超过100次每分钟，最低不超过60次。白天交感神经兴奋，心率快，晚上迷走神经兴奋，所以心率低！

身体并没有什么不舒服的情况，是不需要特别治疗的。需要注意平时多休息，不要过度劳累，要注意保持充足的睡眠，可以定期检查一下这个心率情况。

运动员心率低吗

运动员相对于普通人来说，其心率是较低的。运动员心肌收缩力强，心率储备大，心率都会较慢，但很少低于50次/分钟。体育锻炼可以使心肌发达，心肌纤维变得粗大，心室壁变得厚实，心脏本身功能得到提升。这样的心脏收缩起来自然非常强劲有力，每次跳动输送到全身的血液要比普通人成倍地增加。一般人的心容量为765～785毫升，而运动员可达到1015～1027毫升，所以安静状态下运动员的每搏输出量比一般人大，由70毫升增至100毫升以上，但两者的每分输出量则相等，就是说运动员心脏的输血效率提高了。一般人心脏每分钟需平均跳动75次才能将5250毫升的血液送往全身，而运动员只需跳40次左右就能将同样的血量送往全身。

心率晚上多少正常

在静息状态下，正常人的心率在60-100次/分钟，如果心率小于60次/分，多考虑是存在心动过缓的问题。可出现在正常人群中，运动员熟睡后都可以出现心跳过缓的情况。也可出现在呕吐、腹泻的患者中，和迷走神经的兴奋有直接关系。如果经常出现了头晕、乏力，甚至晕厥问题，需要明确有无存在窦性停搏问题造成，需要到医院进行24小时心电图的检查。如果出现心动过速，也就是心率大于100次/分钟，在情绪紧张、剧烈运动、饮浓茶、饮酒后可以出现。如果存在持续性的心动过速，多考虑是因为存在甲状腺功能亢进、室上性心动过速等。

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