蓝莓可以和牛奶一起吃吗
可以少量食用。
从食物的性味成分上来看，蓝莓性凉，含有多种有机酸性物质，而牛奶性平，偏寒，主要以蛋白质及钙质含量丰富，蛋白质遇酸容易生成沉淀物，出现消化不良的情况，酸性物质对钙质的吸收也会产生一定的影响，一般是不建议牛奶与含酸量高的食物同食的。
不过，从人体吸收营养成分的角度来看，人体对食物中的营养成分并不能完全吸收，大部分会随之流失，所以，蓝莓和牛奶可以一起少量食用，不会产生什么不利影响，别吃太多就好了。
蓝莓和牛奶可以一起吃吗
可以少量食用。
蓝莓属于一种含维生素C的酸性水果，牛奶含有丰富的蛋白质。两者不能一起食用，因为维生素C会和蛋白质在人体内易凝固，非常影响人体消化，容易导致腹泻、腹痛等症状。
同时食用蓝莓和牛奶产生上述肠胃不适现象的，需要达到一个很大的量才行，而通常我们吃蓝莓不过是10—20颗，喝牛奶在250毫升左右，这样的一个正常量一般不会产生什么影响，因此只要不是大量吃这两种食物，基本不会产生什么不适反应，大家可以放心食用。
备注：
除了牛奶以外，酸奶也是一样的可以少量食用，市面上的蓝莓酸奶搭配味道更赞哦。
蓝莓和牛奶能一起吃吗
可以一起少量吃。
蓝莓味甘酸性凉，其中含有丰富的维生素c以及有机酸物质；而牛奶味甘性平，含有丰富的蛋白质、维生素等成分物质，维生素c和蛋白质结合之后，会凝固生成沉淀，过量吃的时候容易加重人体肠胃负担，对人体肠胃造成威胁。
但要是一起少量食用，那么并不会对人体的健康造成威胁，不需要太担心。
|蓝莓可以和牛奶一起吃吗
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