高跟鞋穿多了的危害 高跟鞋穿多了有什么危害
高跟鞋对脚部的伤害最直接，人走路脚底有三个点支撑体重，前脚掌两个，脚后跟一个，随着鞋跟的增高。着力点前移全身重量大部分集中到脚掌上，前脚掌受到的压力过大产生疲劳，进而导致跖骨关节炎或者关节囊肥厚。
脚掌皮肤变厚甚至长鸡眼，与鞋跟过高也有很大关系。尖头高跟鞋还会导致拇外翻和拇囊炎，过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧萎缩，足弓的筋腱被拉扯，久而久之筋腱会变得松弛。足弓会失去支持而塌陷造成扁平足，穿着高跟鞋发生脚部扭伤骨折者也很多见。
常穿高跟鞋小腿肌肉会缩短肌腱会增厚，肌肉变形的原因就在于高跟鞋减少了膝盖和脚踝之间的空间。长期穿高跟鞋会造成女性膝盖骨及股骨压力变大，增加关节面磨损，导致退行性膝关节炎提前到来。
高跟鞋穿多了的危害 长期穿高跟鞋的危害
高跟鞋穿多了会导致脚趾弯曲变形;容易扭伤，可能引起退行性骨关节病;还容易导致脊椎病;引起小腿痉挛抽筋;还会伤害腰椎以及引发静脉曲张。
危害一：脚趾弯曲变形
穿高跟鞋时,脚趾会被迫和鞋前方相互挤压,使脚趾头处于不自然的形态,导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而变形。
危害二：扭伤
在穿着高跟鞋走路的时候,膝关节和踝关节的受力不均,从而很容易引起扭伤,尤其是走下坡路的时候。而且膝关节的压力变大,也会引起退行性骨关节骨病的发生。
危害三：颈椎病
高跟鞋使人的重心过度前移,会造成骨盆前倾,脊柱弯曲增大,使颈椎受力集中,容易造成损伤。这种损伤的积累最终将导致颈椎病的发生。
危害四：小腿痉挛
长时间穿高跟鞋会让腿部肌肉长时间都处在一个紧绷的状态中，这样就很容易出现小腿痉挛抽筋的情况。
危害五：伤害腰椎
穿上高跟鞋后,脚后跟被垫高,人体只有向后倾斜才能保证身体的平衡。但是这样就会导致人体重心移至腰部,腰椎被迫后伸,使其处于紧张状态,很容易导致腰肌劳损。
危害六：静脉曲张
如果长期穿高跟鞋,小腿的血液无法顺畅的循环流动,大部分淤积在小腿,便很容易导致静脉曲张。
高跟鞋穿多了的危害
高跟鞋穿多了的会让造成腰痛，头痛，当你穿起高跟鞋时姿势过于挺拔也会造成腰椎和颈椎受损，还会因为负重力线改变，诱发或加重关节软骨退变。走路不稳时崴脚也会让踝关节扭伤，高跟鞋的穿多了的危害真的很大，在爱美的时候还是要注意身体健康。
高跟鞋穿多了可能会造成以下危害：
腰椎和颈椎受损，姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤;而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压强迅速增大，这样很容易损伤椎骨。
膝关节病由于负重力线改变，使膝关节软骨磨损加重，诱发或加重关节软骨退变。
拇指外翻，鞋头太尖，挤压着大拇指，就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫，发炎时会有尖刺般的压痛感。
|高跟鞋穿多了的危害
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