青苹果怎么做好吃简单|

青苹果怎么做好吃简单

材料：青苹果500g，糯米或大米150g，食盐等调味品适量。

做法：青苹果洗净切块，与淘净的米一起放入锅中加水煮，熟后调味即可。这道粥可以起到促进食欲的作用，对于气血不足，肠胃不适消化不良的情况有改善的作用，还能缓解腹泻。

鸡蛋清怎么做好吃 鸡蛋清怎么做好吃简单

材料：一至两个个鸡蛋的蛋清、盐1/4茶匙、水2大匙、葱花2大匙、小白蘑菇1盒(200克)清洗干净备用、橄榄油或其他素油2大匙，盐1/4茶匙，白胡椒1/6茶匙，鸡粉1/4茶匙，香油1茶匙。

先把鸡蛋清加上剩余1料打撒备用。

不粘锅，置炉上开大中火，放入3料里油，油热后放入打散的1料，轻轻翻炒至蛋汁有一大半凝固。

接着放入小白蘑菇，翻炒及下，放入剩余3料，兜匀出锅。

糯米团子怎么做简单好吃 怎么做简单好吃糯米团子

首先，糯米粉用温水和面，揉成面团，然后将一大块面团分成多个小剂子搓成小球状，待油锅烧热起泡，将其下锅油炸至金黄即可捞出，另外起锅，加清水白糖小，火熬制浓稠状态，在锅内放入炸好的糯米球，裹上一层糖，喜欢吃芝麻的可以撒一把芝麻，关火放凉出锅。

虽然糯米团子的营养价值高，适当的食用有益于健脾暖胃，但是糯米不易消化，所以老人和小孩不宜多食。

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