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街头篮球中锋训练怎么加点|

街头篮球中锋训练怎么加点

对抗-篮板-弹跳-跑动-盖帽。扣篮-投篮。抢断-传球-运球。上篮-三分。按照这样加点可以极大提高中锋的对抗能力和投篮命中能力。

街头篮球中锋训练怎么加点|

街头篮球中锋训练加点介绍:

加点一:

对抗-篮板-弹跳-跑动-盖帽

扣篮-投篮

抢断-传球-运球

上篮-三分

加点二:

进攻端

在进攻端不需要太多,首先三分我们就不需要了,主要还是扣篮!上篮和投篮也不是很重要。

防守端

在防守端我们中锋不需要抢断,所以抢断也就抛弃了,那么剩下的篮板,盖帽和对抗中我们主加篮板,副盖帽和对抗。

通用端

在通用端我们需要的仅仅是弹跳,弹跳的能力也决定了篮板和盖帽的能力,所以主弹跳。

街头篮球c怎么扣篮

街头篮球中锋C接到球后,禁区内助跑一小段直接按投篮就可以扣篮了。

街头篮球起源于美国,是一种运动方式;街头篮球的比赛并不需要在正规的篮球场上进行,在城市广场或街边开阔地划出半个篮球场大小的平坦硬地,树立一个篮球架,即可进行比赛。


|街头篮球中锋训练怎么加点

    

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