百合荔枝怎么煮好吃|

百合荔枝怎么煮好吃

材料：荔枝适量、百合适量、冰糖适量。

做法

1.荔枝去皮去核洗净，百合洗净备用。

2.锅里烧开水，然后放入荔枝和百合、冰糖煮3-5分钟。

3.最后盛出，晾温后即可吃。

材料：红薯150g、绿豆50g、干百合10g、干荔枝20g、水适量。

做法

1.绿豆洗净，提前浸泡几个小时。

2.干百合提前泡一下。

3.红薯去皮，切成小块。

4.锅内放适量水，放入绿豆大火煮开。

5.再加入红薯块与百合、干荔枝，大火烧开后转小火继续煮大约二十分钟，红薯与绿豆软烂，汤汁浓稠即可。

薏仁和百合怎么煮好吃

材料：薏仁50克，百合100克，粳米200克。

做法：

1.薏米淘洗干净;百合剥成瓣，撕去筋络，洗净;大米淘洗干净。

2.锅内倒入清水烧沸后，入粳米，薏米，百合煮沸，再用小火熬煮至粥稠，出锅晾温即可食用。

材料： 薏仁20克，新鲜百合10克，山药15克，红枣10枚。

做法：

1.薏仁淘洗干净，浸泡3-4小时;百合洗净;山药去皮，洗净，切块;红枣洗净，去核。

2.将所有原料一同放入汤锅中，加适量清水，小火煮至米烂粥稠即可出锅。

百合怎么煮好吃又营养

1.准备鲜莲子50克、鲜百合35克、适量冰糖，百合先提前剥开放盐水浸泡2小时。

2.将莲子清洗干净，然后用牙签将莲子芯剔除，然后把莲子下锅焖煮直至熟透。

3.锅内加入适量冰糖搅拌均匀，等冰糖化后再将百合下锅煮，煮沸5分钟之后，倒入汤盅。

4.将炖盅放入蒸锅，加盖慢火蒸半小时左右即可端出食用。

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