生粉禁忌|

生粉禁忌

生粉是生活中常见的食材之一，但对于一些消化不良的人群是不适合吃的，由于它里面含有多种难以分解的淀粉酶，若是吃多了就会容易造成肠胃的不适，同时血糖高、胃寒的人也是不适合吃的，否则会不利于健康的发展。

生粉的禁忌

生粉是生活中烹饪中经常用到的调味品之一，但不适合一些消化不良的人群食用的，由于淀粉中含有多种难以分解的淀粉酶，若是这些人吃多了就不利于人体消化吸收，也会加重肠胃间的负担，所以应要搭配食用最佳。

同时一些血糖高、胃寒或者肠胃有损伤的人也不适合吃生粉的，也不要将生粉加到菜肴中去，由于这些人的肠胃功能不是很好，若是吃太多的话会容易造成腹泻、胃痛等肠胃不适的症状，也会不利于健康的发展。

生粉是一种能改变事物口感的食材，它能让食物的口感变得更加爽滑细嫩，而且它的营养价值比较高，平时人们食用生完以后能吸收蛋白质和大量碳水化合物，以及多种对人体有益的氨基酸和维生素，能提高人类身体素质。

生粉

生粉是精加工淀粉，原料是玉米、小麦等，经过去除蛋白质、纤维素、脂肪等物质只剩下淀粉，制作出的食物具有Q弹的特性，因此在作用上是可以代替马蹄粉的，因此可以用生粉替代马蹄糕做其他不透明食物。

生粉是什么 什么是生粉

生粉就是淀粉，可以有很多种，一般指玉米淀粉。生粉的粉质比较细腻，颜色洁白有光泽感，主要作用是增加食物的嫩滑口感和粘稠度。

生粉是中餐中常用来勾芡的食用淀粉，在大陆和台湾使用的生粉是马铃薯粉，在香港使用的生粉为玉米淀粉。生粉在中式烹调上除了勾芡使食物产生滑润的口感之外，亦常用来作为软化肉质的腌肉料之一。生粉的用途很广，可以做炒菜时的调料，也可以做凉粉，还可以用来摊煎饼，最主要用于肉类原料加工时上浆、勾芡等。

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