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孕妇不能吃多竹笋|

孕妇不能吃多竹笋

孕妇虽然可以吃竹笋,但是千万不能多吃。竹笋中含有大量的草酸,吃多了会影响体内钙的吸收。女性在怀孕期间本身就会流失大量的钙,而孕妇体内现有的钙有一部分要进入宝宝体内,所以如果孕妇钙摄入不足,就会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响。轻度缺钙时,人体会调动母体骨骼中的钙来保持血钙的正常。严重缺钙时,孕妇会出现腿抽筋的现象,甚至引起骨软化症。母体钙缺乏还会对胎儿的生长发育产生不良影响,出生后容易出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等异常现象。

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孕妇不能吃多木耳

虽然孕妇吃木耳好,但是切不可多食。因为木耳性质偏寒,且带有一定的利水消肿作用,孕妇食多了不利于宝宝的健康发育,所以还请控制好量。

孕妇不能吃多莲雾

莲雾是一种寒性水果,孕妇不能多吃。孕妇体质较常人弱,食多了容易加重体内寒气,对自身和宝宝健康不利,同时莲雾具有利尿的作用,食多了容易造成孕妇频尿的现象。


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