吃雪莲果会不会拉肚子
因人而异。
雪莲果中含有多种营养成分，食用后可以为人体补充多种营养元素，对于一般人群来说，在适量食用的情况下并不会出现拉肚子的情况。
但是其性质偏寒性，其中含有较多的膳食纤维素，食用后可以促进肠胃的蠕动，因此对于一些肠胃功能本身不是很好的人群来说，如果吃多了雪莲果的话就有可能会出现拉肚子的情况，因此建议根据个人的具体身体情况适量食用即可。
吃雪莲果会拉肚子吗 吃雪莲果会不会拉肚子
吃过量雪莲果会拉肚子；从食物的性味来看，雪莲果性寒，属于寒性水果，会增加体内的寒气，会对肠胃会造成一定的刺激，出现腹痛、腹泻的情况。
从食物的营养成分上来看，雪莲果中的水分含量及膳食纤维含量丰富，水分含量丰富的食物，有助于大便成形，而膳食纤维能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，帮助体内代谢废物的排出。从这两点就可以看出，雪莲果是有排便、润肠通道的作用，食用量过多就易引起拉肚子。
吃雪莲果拉肚子怎么办
吃雪莲果之后如果出现了拉肚子的情况的话，建议要多喝一点温热水，这样能够起到一定温暖脾胃的作用，从而能帮助缓解腹泻情况。并且还能及时给机体补充腹泻时流失掉的水分。
吃完雪莲果之后拉肚子很大一部分原因是脾胃受凉而导致的，像这种情况的话建议可以用热毛巾或者是热水袋敷一下肚子，也能起到缓解拉肚子的作用。
另外还可以吃一点像蒸苹果、石榴等食物，这些食物当中含有一定的鞣质成分，鞣质具有收敛性，能收敛肠道起到止泻的作用。
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