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香港旅游注意事项有哪些|

香港旅游注意事项有哪些

一 香港对破坏社会公德的处罚,相当严厉,在公共场所乱丢垃圾,随地吐痰,通常要被罚款1500港币。

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二 香港严格禁烟,在非吸烟区,包括公共交通工具上,吸烟抑或携带点燃的香烟,雪茄或烟斗,均属违法,违者定额罚款港币1500元。

三 在香港不随身携带身份证是违法行为,请注意任何时候都必须携带,附有相片的身份证明文件,如通行证。

四 香港的公共交通工具上,都不能饮食,公共场所,也尽量不要大声喧哗。

五 香港的一斤等于16两,在干货药材时,要尤为注意这一点。

六 香港室内一年四季的,空调温度都开得非常低,即使是大夏天,也建议带件薄长袖外套,以防室内外温差太大而感冒。

七 香港的茶餐厅,在上餐之前都会给一杯茶水,是用来涮洗碟子等餐具的,不过要喝也是可以的,是干净的放心。

八 香港的自动扶梯规定靠右站,让出另一半的梯级,供行走的人使用。

内地人到香港旅游需要哪些证件

内地人到香港旅游需要“往来港澳通行证”和香港签注。其中,签注分为团队旅游签注和个人旅游签注。

内地居民单独申请往来港澳通行证,需要由其常住户口所在地的公安机关出入境管理部门受理;军人申请去香港,需要由部队或者工作单位驻地公安机关出入境管理部门受理。

内地居民申请往来港澳通行证,应当按要求填写《中国公民出入境证件申请表》,回答有关询问并提交下列材料:

提交符合《出入境证件相片照相指引》的申请人照片;

交验申请人身份证件原件,并提交复印件;如果申请人未满16周岁,可交验居民户口簿;军人应交验军人身份证明文件;

常住户口在未实行“按需申领护照”的地区,或者属于登记备案人员或军人的内地居民,还需要按相关规定提交工作单位或者公安派出所意见等。

锻炼身体有哪些注意事项 锻炼身体注意事项有哪些

注意有心脑血管疾病、低血糖或糖尿病的人不建议早上锻炼,以防出现意外。

锻炼要配合适当饮水,最好是准备专门的运动饮料,及时补充水和电解质。

有化妆习惯的人记得运动前要卸妆,以免造成毛孔堵塞。

在户外运动时,做好防晒准备,建议涂防晒霜、戴帽子等,减少紫外线伤害,避免损伤皮肤。

锻炼后大量汗出要洗澡,防止皮肤与汗渍长时间接触出现过敏,或穿汗湿的衣服导致感冒。

选择适合自己的运动和锻炼时长,不要逞强,以免加重身体负担,造成不必要的损害。


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