板栗和葡萄可以一起吃吗| - 寺庙

板栗和葡萄可以一起吃吗

板栗在秋季上市，很好吃，如果做成板栗烧鸡味道更好；而葡萄则是夏秋季常见的水果，吃起来酸甜可口。因为吃的时间重合，所以经常会有吃完板栗吃葡萄，或吃完葡萄吃板栗的情形。对此，很多人怕吃出问题，接下来通过解答板栗和葡萄可以一起吃吗，小编带大家去了解看看。

板栗和葡萄可以一起吃吗|

尽管板栗吃起来很干，给人一种吃完后不能马上吃葡萄的感觉，但根据医学的严密实验，最终得出结论：板栗可以和葡萄一起吃，吃完后并不会对人身体造成伤害。以下是板栗不宜和什么在一起吃、葡萄不宜和什么一块吃的内容，不放心的朋友可以看看。

板栗、羊肉（）：板栗虽适合和鸡肉一块吃，但不能和羊肉同吃，因为它们都属于大热性的食物，同吃很容易上火！而且板栗和羊肉都不容易消化，吃多了容易便秘，严重时还会引起呕吐。

板栗、豆腐（）：板栗中含草酸，豆腐中含氯化镁、硫酸钙，两者一起吃会在人体内生成草酸镁和草酸钙，而这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。

板栗、杏仁（）：此外，板栗还不宜和杏仁一起吃，因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泻，两者一起吃容易引发腹泻和胃痛。而且杏仁属于热性食物，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发。

葡萄、水（）：喝完水吃葡萄只会有点不适，但如果吃完葡萄立即喝水，那后果就严重了，一般不到一刻钟就可能会引起腹泻。之所以如此，是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，之后葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，大部分人就会产生腹泻。

葡萄、牛奶（）：许多人都喜欢讲水果泡在牛奶中喝，但葡萄是不可以的！因为牛奶里的有些成分会和葡萄里维生素C反应，从而对胃造成伤害，结果就是同吃葡萄和牛奶会拉肚子，严重者还会呕吐。

葡萄、海鲜（）：最后，根据医学检测，以及生活中的大量案例，专家得出一个结论：葡萄不能和海鲜一块吃，否则会让人出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状！因为葡萄中含有鞣酸，而鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。

小结：板栗和葡萄可以一起吃吗？看完全文，大家明白了吧，虽然板栗和葡萄给人感觉不能一起吃，但事实上板栗是可以和葡萄一起吃的，反而那些感觉可以一起吃的，吃了反而对身体有害，所以为了健康，大家应记住上面的内容~

板栗和葡萄的营养成分不会冲突，两者是可以一起吃的，不会起到不良的反应，相反还有互补的作用，增强自身的抵抗力，两者可能起到各自的营养价值，但板栗不能和鸭肉、牛肉、羊肉等食物一起吃，葡萄不能和鱼、虾、蟹等食物一起吃。

板栗和葡萄可以一起吃

从营养、口感等方面来讲，板栗和葡萄是可以一起吃的，两者的营养都非常的高，一起食用营养也不会产生冲突，相对还能起到互补的作用，能很好的补充自身所需的营养物质，增强自身的抵抗力。

板栗的营养成分中，蕴含着丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，而葡萄的营养成分中，蕴含着丰富的钾、磷、钙、铁、膳食纤维、有机酸等营养物质，两者一起食用能起到各自的价值。

通常板栗不能和鸭肉、牛肉、羊肉等食物一起吃，它们的营养成分相克，可能会产生有毒物质，葡萄不能和鱼、虾、蟹等食物一起吃，这些食物与葡萄的营养相互冲突，影响蛋白质和钙等营养的吸收。

板栗和葡萄可以一起食用。

从营养学上来看，板栗主要含有水分、蛋白质、糖分、维生素、矿物质等，而葡萄主要成分是水分、碳水化合物、维生素、胡萝卜素等多种微量元素。两者营养价值丰富，无毒、无刺激，因此可以一起食用。

在性味上来看，板栗性温、葡萄性平，两者不存在性味冲突的情况，因此可以一起食用。

葡萄中含有丰富的维生素C，具有较强抗氧化作用，食用有利于延缓肌肤衰老，美白滋润皮肤，板栗中胡萝卜素含量丰富，可以提亮肤色，使皮肤红润有光泽，因此两者一起食用具有美容养颜的功效。

板栗中含有蛋白质、多种矿物质，而葡萄中含有多种维生素、碳水化合物，微量元素，适当食用有利于补充营养，可以一定程度上增强体质，预防疾病，提高自身免疫力。

板栗含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，而葡萄中碳水化合物含量丰富，可以帮助脂肪代谢，因此一起食用有利于脾胃消化吸收功能，具有健脾养胃的功能。

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