板栗不能和什么东西一起吃
板栗不能和羊肉同吃，板栗和羊肉热性都很大，板栗也不能和牛肉同吃，以免削弱营养价值，一起吃容易上火，板栗还不能和杏仁一起吃，二者油性都很大，否则容易造成胃痛、腹泻，糖尿病患者、脾胃虚弱的人不宜吃板栗。
板栗不能和什么东西同吃
牛羊肉
板栗不能和羊肉一起吃。板栗和羊肉都是热性很大的食物，一起吃容易引发上火。板栗不宜和牛排、牛腩等一起吃，板栗中的维生素会和牛肉发生反应，削弱板栗的营养价值。
杏仁
板栗不能和杏仁一起吃，板栗和杏仁中的油脂都很多，一起吃不容易消化，会导致胃痛腹泻。板栗也不适合糖尿病患者、脾胃虚弱人群食用。
营养价值
板栗中含有大量维生素、淀粉、核黄素和不饱和脂肪酸，可以益气健脾，对高血压、冠心病、骨质疏松有防治作用，腰膝酸软、须发早白的人食用板栗可以补肾强筋，缓解症状。
板栗不能和什么一起吃
板栗不能和羊肉一起吃，二者都不易消化，容易引起胃胀胃痛的情况出现。
板栗(学名:Castaneamollissima)，又名栗、板栗、栗子、风腊，是壳斗科栗属的植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区，生长于海拔370-2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍。
板栗不能和什么一起吃
板栗性质温热，吃多了容易上火，因此不适宜与热性食物一同食用，会加重体内的燥热情况，出现口干舌燥、牙龈肿痛的不适反应。常见的热性食物：榴莲、姜、扁豆、糯米、蒜苗、羊肉等食物。
牛肉富含矿物质元素，而板栗含有不少的维生素C，若是两者一起食用，会与牛肉中的微量金属元素产生化学作用，从而降低其维生素c的营养价值，还有可能生成沉淀物，影响人体消化吸收，因此板栗不宜与牛肉一起吃。
板栗性温，羊肉也同是温性食物，若是一同食用会加重体内的燥热情况，导致体内生热上火，但是由于羊肉与板栗都是不易消化的食物，同食还会加重肠胃负担，引起呕吐等不适症状。
|板栗不能和什么东西一起吃
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