求锻炼气息的方法
锻炼气息有很多方法，现列举5种如下：
软口盖练习法。最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气和呼气；
压腹数数法。平躺在床上，在腹部放一本书，吸足一口气，开始数数。这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的；
气声数数法。先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀，低微且带有气息的声音开始数数；
跑步背诗法。背诵时，要尽量控制不出现喘息声。一首诗背完后，要调节呼吸，然后再继续进行。此外需注意，激烈运动时不可进行此项训练；
偷气换气法。选一篇或一段长句较多的文章，用较快的速度读完。在气息不足时，运用“偷气”技巧，读后确定最佳换气处。换气宜口鼻并用，以鼻为主，掌握时间差，使气流充沛有力。
唱歌气息不稳定怎么练 唱歌气息不稳定的锻炼方法
调整自己的唱歌姿势，首先要掌握正确的唱歌姿势。双眼平视，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，让身体呈一条直线。
将自己的双手放在肋骨最后一排，想象一束鲜花放在你面前，贪婪的用力的缓慢的吸气，呼气，感受腹部在手下外扩和内缩的幅度。
练习气息的方法
弱延音练习
发“丝”的音，一口气“丝”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组
用“丝”替代歌词，完成整首曲目
要求：轻，细，连，长
“嘟”练习（如同小孩玩时）
嘴唇放松，颤动
一口气“嘟”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组
气息的动作。我们下面介绍胸腹式呼吸，首先我们来认清气息动作中的上腹部和下腹部。
下腹部：丹田（脐下三指），小腹沟（小腹的最底部及边缘构成的半圆形地带），身体两侧胯骨以上腰部以下，及背后同等位置构成的一圈。
上腹部：横膈膜及其周围一圈。包括上腹，胃，下肺叶，两肋,胸前及背后各两根肋骨。
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