佛手瓜什么人吃了好|

佛手瓜什么人吃了好

100克佛手瓜的热量大约只有19卡，热量非常低，且佛手瓜中含有丰富的膳食纤维，食用后能促进胃肠道蠕动，加快粪便的形成和排出，从而起到辅助减肥的效果。

中医认为，佛手瓜有理气和中、疏肝止咳的功效，对于消化不良、胸闷气胀、脘腹胀痛、肝胃气痛及气管炎咳嗽多痰等人群，进食佛手瓜能起到调理改善的作用。

佛手瓜所含的矿物质中，锌元素是比较高的，据国家营养协会报道，锌元素对儿童智力发育影响较大，合理的吃些佛手瓜对锌缺乏人群锌元素的补充和儿童智力发育是有帮助的。

佛手瓜不适合什么人吃

佛手瓜原产于墨西哥及中美洲，19世纪初传人我国，在云南、福建等地栽培，近几年，江苏、山东、河北、辽宁等省引种成功，产量颇丰，为北方补时之蔬菜。佛手具舒肝理气、和胃止痛之功，用于肝胃气滞、胸胁胀痛、胃脘痞满、食少呕吐等证，为常用之理气药。

佛手瓜不适合什么人吃

阴虚体热和体质虚弱的人应少食，体质虚弱的人要少吃。佛手瓜不能和螃蟹一起吃。因为螃蟹是属于较为寒凉的食物，如果跟佛手瓜一起吃的话，会降低营养价值，并且会产生一些不良反应。佛手瓜不能和白酒一起吃。佛手瓜属于温性的食材，而白酒属于刺激性的，两者结合的话会降低佛手瓜的营养价值。

佛手瓜怎么吃

佛手瓜既可以当做水果生吃，口感似黄瓜微甜爽口；也可以作为蔬菜，扑、炝、腌、炒、煮、做汤，无所不能，常见的家常菜制法如佛手炒鸡丁、炸熘佛手肉卷、佛手鸡茸汤羹和凉拌佛手里脊等；佛手瓜还可以进行加工成酱制品和糖渍品；由于目前尚未发现有病害，因而喷施的农药较少，所以生吃无害。

佛手瓜什么人不能吃 哪些人不能吃佛手瓜

过敏者。部分人群吃佛手瓜可能会出现皮肤发痒、红肿、起丘疹、腹痛、腹泻、呼吸异常等过敏反应，因此对佛手瓜过敏的人群也不宜吃。

需禁食的患者。佛手瓜是一种蔬菜，一般来说是没有禁忌人群的，但如果正处于腹泻、手术前后等需要禁食的患者，就所有的食物都不能吃，包括佛手瓜。

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