西兰花什么人不能吃|

西兰花什么人不能吃

暂无禁忌人群。

西兰花为十字花科芸苔属甘蓝种植物中以绿色花球为产品的一个变种，其味甘、性平，归脾、肾、胃经，平时食用具有补肾益精、健胃消食、增强记忆力、促进生长发育、改善心血管功能、降低血糖等功效，是非常好的健康养生蔬菜，目前并无相关资料显示其有特殊人群不宜食用，但需注意的是，西兰花吃了虽好，但也不宜多吃，饮食健康讲究多样、均衡、少量的原则，最好是一天吃100—200克西兰花，搭配其他水果和肉类、蛋类一起吃，对身体健康更好。

什么人不能吃西兰花

胃不好的人最好别吃。

因为西兰花中可溶性膳食纤维特别多，这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体，同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类，所以胃不好的人或是有胃病的人，最好不要吃西兰花。

什么人不能吃秋葵和西兰花

本身腹泻的人群不建议食用秋葵，因为秋葵会加重肠道滑利性，因此会加重腹泻的情况，食用的话很同意出现严重不适。

本身脾胃虚寒的人群食用秋葵和西兰花很容易出现脾胃功能更弱的情况，影响消化能力，很容易出现消化不良的情况，因此不能一起食用。

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