乳酸菌的作用
防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状）。
促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。
增加肠道有益菌群，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。
抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。
抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。
乳酸菌饮料过期能干嘛 过期乳酸菌饮料的用途
乳酸菌饮料过期可以用来护肤，饮料中产生了大量乳酸，它可以软化角质，具有良好的保湿作用。还有可以将过期乳酸菌饮料用来家居物品保养，当皮包、皮鞋、皮沙发失去光亮的时候，可以用过期的酸奶均匀的涂抹在表面之上;另外，将过期乳酸菌饮料冲调浇花也很不错。
乳酸菌饮料过期能干嘛?
护肤。
为啥乳酸菌饮料过期后能护肤，首先是因为饮料中产生了大量乳酸，它可以软化角质，具有良好的保湿作用。如果是过期的牛奶如果已经结块，就不要使用，不过不用担心乳酸菌饮料结块。不过不建议长期用过期乳酸菌饮料來洗脸，会造成毛孔阻塞。
家居物品保养
家居物品久了容易失去光亮，比如我们日常使用的皮包、皮鞋、皮大衣等皮具等，这个时候过期的酸奶用来均匀的涂抹在表面之上，等待酸奶干了之后用干布将之擦拭掉即可，可以省去保养皮具的钱呢。
另外还可以用过期乳酸菌饮料来擦拭地板，将过期的酸奶用清水稀释洒在地板上，用拖布擦拭即可。还可以用酸奶来清洁衣服上的墨迹，先用清水将衣服清洗一下，再倒上酸奶搓洗，即可除去墨迹啦。
冲调浇花
过期的乳酸菌饮料也是浇花的一把好手，作为花的肥料非常合适。但需要注意的是不可将其直接用来浇灌，直接进行浇灌会引起烧根、生虫等对植物不利的效果，应将其稀释到一定程度。
做法：我们可以先用一个瓶子将过期的酸奶收集起来，让其进行发酵一至两个月，然后对其进行稀释，这时再用来浇灌可以使植物了。
|乳酸菌的作用
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