汤圆什么时候吃|

汤圆什么时候吃

中午吃最适合。从营养上来看，用汤圆当早餐也不合理。因为汤圆里含量最多的是碳水化合物和脂肪，而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少。这样的早餐，根本不能满足人们一上午的营养需求。专家指出，吃汤圆最好在中午，这个时候人体的胃肠功能最强，也有充分的时间来消化汤圆里过多的热量。

汤圆的吃法,汤圆怎么吃

将芝麻放入锅中炒熟，在炒熟的芝麻中放入白砂糖搅拌成芝麻馅。

把糯米粉中倒入温水揉成面团醒15分钟，醒好后将面团揉成条状，切成块状。

将芝麻馅倒入揉好的面饼上，包好，将包好的汤圆放入锅中煮熟即可。

汤圆怎么吃

用料：南瓜200克、汤圆150克、冰糖适量、红茶6个。

南瓜去皮去籽切块，凉水泡红枣洗净。锅里加水加南瓜和红枣加锅盖，大火煮沸转小火煮5分钟南瓜大概7分熟。

加汤圆加盖大火煮开，汤圆煮沸后加冰糖，转中火煮到汤圆飘起来即可。

|汤圆什么时候吃