婴儿便秘怎么办
新生儿功能性便秘(1)牛奶经消化所含的皂钙较多,引起大便干结,导致宝宝便秘。(2)如果宝宝吃得少,或经常呕吐,会引起暂时性的无大便。另外,新生儿的消化道肌层发育尚不完全,也会容易引起便秘,还可同时伴有吐奶。只要宝宝体重不下降,呕吐和便秘的现象都是正常的。(3)母亲所吃的食物很大程度地影响着宝宝,辛辣的食品会引起宝宝消化不良。
宝宝受突然的精神刺激,或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。
外科性疾病导致畸形包括肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠、先天性无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、肿瘤压迫马尾部神经等,这些疾病常伴有严重的呕吐和腹胀的现象,需及时诊治。此外,有的患儿生后即便秘,如有家族史,可能和遗传有关。
婴儿便秘吃什么好
很多宝宝在由母乳换为吃五谷杂粮的时候会出现便秘的状况,很多父母不注意就会导致孩子出现不舒服的状况,便秘吃什么好呢,和大家分享一下。
经验步骤:
食疗一:要多吃一些新鲜的蔬菜和水果(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。
食疗二:香蕉。香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。只有熟透的香蕉的效果是最好的。
食疗三:平时可以给宝宝吃些苹果、香蕉、梨、葡萄、西瓜、香瓜等水果。喝点水果榨的汁,胡萝卜汁等,要根据个人体质,吃多了的话反而会导致便秘加重。
注意事项:
要注意给孩子做好饮食上的调整,不要给孩子吃过多的水果,希望对大家有帮助。
便秘难受怎么办 便秘怎么办
便秘怎么办 便秘难受怎么办生活中不少人会受到便秘的困扰,每天排便都非常的难受。需要蹲很久,还不一定能排的出来。这个时候就有很多缓解便秘的方法了,比如吃香蕉和喝蜂蜜水这两种。但是这两种方法真的可以缓解便秘吗?这是大多数便秘的人都会选择的两个方法,因为香蕉有很多的膳食纤维,而蜂蜜又可以帮助润肠通便。但
便秘怎么办 便秘难受怎么办生活中不少人会受到便秘的困扰,每天排便都非常的难受。需要蹲很久,还不一定能排的出来。这个时候就有很多缓解便秘的方法了,比如吃香蕉和喝蜂蜜水这两种。但是这两种方法真的可以缓解便秘吗?这是大多数便秘的人都会选择的两个方法,因为香蕉有很多的膳食纤维,而蜂蜜又可以帮助润肠通便。
但是这两种食物的效果,可没有我们想象的那么好哦,还是要因人而异的。
一些不是因为上火而引起的便秘,那么吃这两种食物显然就不会有很好的效果了。因为香蕉和蜂蜜都是属于比较凉性的食物,冷秘的人群吃这些是不会有效果的。
对于热秘的人来说,也是需要吃对了才会有效果。吃香蕉要吃那种熟透的香蕉,最好是表皮上有一些斑点,比较好的那种。而蜂蜜水的话,要喝足够的量才能有效果,喝一杯是起不到好效果的,但是蜂蜜糖分很高,喝多了又会长胖。
还有哪些可以缓解便秘的好方法?
早起空腹喝水。
在早上起床的时候,什么都不要吃。先喝一杯温水,这个时候喝水可以有效的促进肠道的蠕动。帮助排便的顺畅,除此之外,在每天午餐前也可以喝一杯水,对于便秘也是有改善效果的。
一定要吃早餐。
很多人因为早上上班上学的时间很赶,就会直接把早餐省略掉,或者是吃的很粗糙。其实这样是很不好的,早餐要吃好,吃些有营养的,这样可以有效的增强身体的体质,让便秘不找上你。
每天坚持运动。
运动也是个促进排便的方法,在运动的过程中,你全身的血液循环都会加快。这样一来肠道的蠕动也随之加快了,便秘的情况自然也会缓解了。
不要熬夜。
每天晚上12点之后,是我们肠道活动力最强的时间了。在12点之前入睡的话,可以促进肠道的蠕动,并且要注意在睡觉的时候要放松身心。可以让你在睡眠中的交感神经活动力更加的活跃,这样一来肠道的蠕动也会加快许多,第二天的排便也会顺畅。
养成排便的习惯。
可以定一个固定的时间去排便,比如在早上起床之后就去蹲厕所。那你就每天都在这个时间去,不管是有没有便意,这样会让你的大脑养成一个习惯,时间久了到这个时间自然就会产生便意。
多吃粗粮、水果蔬菜。
粗粮内的纤维含量非常的丰富,多吃可以有效的促进肠道蠕动,让你的排便变得顺畅。新鲜的瓜果蔬菜也是促进排便不能少的,日常一定要多吃。
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