奶粉和纯牛奶可以兑起来喝吗|

奶粉和纯牛奶可以兑起来喝吗

奶粉和纯牛奶不能兑起来喝，兑起来喝会破坏奶粉里的营养，使钙质难以吸收。奶粉里的维生素和微量元素是根据不同年龄段来调制的，而牛奶的营养是单一的，况且牛奶里的营养是饱和脂肪酸为主，难消化吸收，并且含钙量高。

纯牛奶可以兑酸奶喝吗

纯牛奶可以兑酸奶喝。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

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