喝西瓜汁可以减肥吗|

喝西瓜汁可以减肥吗

喝西瓜汁可以减肥。西瓜中，活性酸素虽然能你把体内的氨转化为尿素排掉，但这只是起到抗氧化，可以青春永驻，光彩照人的功效。真正起到瘦身神效的还是单宁酸。当摄取过剩的碳水化物时，它不但不能成为维持你日常活动的能量，反而是变为中性脂肪，例如皮下脂肪、内脏脂肪等等。通过摄入单宁酸，快速分解燃烧中性脂肪，达到减肥成效。西瓜中还含有钾，能解决由于积蓄过量的液体而导致组织肿胀的问题，也就是消肿。而从大的方面来说，水果类的西瓜具有丰富的粗纤维，能促进你大肠的蠕动，解决便秘的问题，有一定的减肥效果。

喝西瓜汁可以减肥吗

有一定作用。

西瓜营养丰富，热量较低，100g西瓜的热量为25大卡，并且西瓜中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，西瓜汁含水量很高，有较高的饱腹感，还含有一定量的钾，一定程度上，可以消除水肿，因此，西瓜汁适合减肥期间食用。但要注意，西瓜性寒，并且含糖分较高，不宜多吃。

吃小龙虾可以喝西瓜汁吗

不建议。

综上所述可以知道，西瓜和小龙虾属于相克的食物，两者是不建议一起吃的，一起大量食用可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，严重时还可能会导致头晕、头痛等症状；而西瓜汁主要是由西瓜制成的，因此为了自身的健康，吃小龙虾的时候是不建议喝西瓜汁的。

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