夏季防晒霜用什么指数
夏季出门的时候，使用防晒值在SPF25-30左右的即可，但如果你去阳光和紫外线特别强烈的地方，比如说海边，需要长时间暴晒，最好选择防晒值在SPF30-50的防晒霜。
防晒霜的指数越高越好吗？
很多人都以为防晒霜的倍数越高越好，但其实我们的皮肤在普通的紫外线环境下，使用倍数越高的防晒霜越容易对皮肤造成损伤，因为防晒霜的倍数越高，里面含有的成分越复杂，添加的化学防晒剂越多，对皮肤的刺激也就越大。
长时间使用高倍数防晒霜，你的皮肤会慢慢的变差，肌肤开始变得粗糙，所以我们能使用低倍数的防晒霜就不要使用高倍数防晒霜。
涂抹防晒霜的时候，防晒霜不能涂太厚，虽然涂抹的比较厚防晒的效果会更好，但是使用太厚也会影响皮肤的正常呼吸，阻塞毛孔和汗腺，长期使用就会导致皮肤感染。
防晒霜防晒指数防晒霜怎么用防晒霜的挑选
SPF值和PA值是目前最常使用的两个防晒指数，SPF值是针对UVB的防护评价，简称，防日晒系数。PA值是针对UVA的防护评价，简称，防护系数。它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。
通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。
一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；
对光敏感的人，SPF值以12-20为宜；
敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。
只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；
在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品；
一般室内使用SPF值15-20，外出选择大于20的，去海边建议30，再高就没有太大必要了。
防晒霜的指数代表什么
防晒霜的指数就代表了防晒霜对阳光中紫外线的防御能力，根据皮肤的最低红斑剂量来判断防晒指数。
使用防晒霜的目的就是为了抵抗紫外线对皮肤的损害，如果你不使用防晒，在阳光中呆很短的时间你的皮肤就会变成淡红色，使用了防晒霜之后，你的皮肤出现最低红斑剂量的时间会增长。
日常使用什么防晒指数适合？
日常使用普通的防晒大概在SPF8至12，如果你皮肤对光比较敏感，可以选择SPF值在12至20之间的防晒。平时需要出门的时候，推荐使用SPF20-30的防晒，在高原烈日或者海滩游泳，建议使用SPF30-50的防晒。
防晒指数越高防晒效果越好吗？
防晒指数越高不代表防晒效果越好，因为紫外线分成了不同的波长，主要会对肌肤造成伤害的是UVB和UVA。而防晒指数SPF值只能对UVB起到防护作用，所以防晒指数SPF越高只能说明该防晒霜对紫外线UVB的防护时间越长，并不能表示该防晒霜的防晒效果越好。
防晒指数越高，对皮肤的刺激越大，敏感肌肤不建议使用防晒指数太高的防晒霜。
|夏季防晒霜用什么指数
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