火龙果吃了上火吗|

火龙果吃了上火吗

吃火龙果不会导致上火。

火龙果是典型的热带水果，果肉甜美，内含上万颗芝麻，有红白黄三色，在中国大陆最常见的火龙果为红色，因其色火红，其形似龙鳞，得名火龙果。

吃火龙果是不会上火的，不但不上火，还是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好。并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果。

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B维生素B维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。

火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命BBBB1C等，果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲(芦荟)之各种功效。

值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。

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吃火龙果是不会上火的，不但可以去火。还可以清热润肺，止咳的功效。火龙果也是减肥的好东西。

但是有糖尿病的老人一般不要吃，火龙果中含的糖量是比较高的。如果上火的话看是不是别的东西引起的，这火龙果是不会上火的。所以平时我们要多吃新鲜的蔬菜瓜果，多喝水。

火龙果吃了会上火吗

不会。

火龙果是一种性凉的水果，食用后可以清热去火，帮助缓解人体的燥热之气，有很好的清热解毒的作用，适合燥热体质的人食用，并且火龙果还有润肠通便的作用，能帮助缓解肠燥引起的便秘，帮助润肠，预防习惯性便秘的发生。

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