红枣银耳梨子汤怎么做
准备材料：红枣、银耳、梨子、冰糖。
将银耳提前冲洗干净，再泡发。
再将梨去核切块，不喜欢吃皮的也可以提前去皮。
把泡发好的银耳掰成小块，和红枣、梨子一起放入锅中。
往锅中倒入适量清水，再放一些冰糖，用大火烧开后转小火慢炖。
直到银耳、红枣、梨子充分混合，冰糖融化即可。
银耳红枣枸杞汤
原料
银耳、红枣、冰糖。
做法
将银耳浸泡，清洗干净去根，再撕成小片；
银耳放入锅内，加适量水，用大火煮开；
加入洗净的红枣、冰糖，沸煮10分钟左右；
改为小火，煲上一个小时，即可。
荸荠红枣银耳雪梨汤
材料：荸荠、银耳、红枣、鸭梨、冰糖。
取7个荸荠洗净去皮，10颗红枣洗净，半朵银耳泡发，1个鸭梨洗净。
荸荠切成4半，银耳撕成小朵，鸭梨不用去皮，直接切成小块；锅中加适量清水，加入荸荠、银耳、红枣、鸭梨、2块冰糖。
加热至水开，转小火煮30分钟即可出锅。
大枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气，养血安神，缓和药性的功效，可用于脾胃虚弱，食少便溏，血虚萎黄，妇女脏躁；雪梨味甘微酸，性凉，入肺、胃经，具有生津，润燥，清热，化痰的功效，搭配荸荠、银耳食用，能清热生津、止咳化痰、润肠通便，可治热病津伤烦渴，消渴，热咳，痰热惊狂，噎膈，便秘之症。
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