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煮八宝粥可以放红枣跟枸杞吗|

煮八宝粥可以放红枣跟枸杞吗

八宝粥原料:大米50克、桂元肉10克、银耳10克、玉竹15克、枸杞10克、莲籽5粒、大枣5粒、葡萄干10克、粳米30克。

煮八宝粥可以放红枣跟枸杞吗|

制作方法:

将所有的原料清洗干净备用;

将枸杞、银耳、桂圆肉分别用温水泡5分钟后捞出备用;

将莲籽、玉竹、放入锅中加热煮烂;

.将其它六味原料和大米一同入锅,加热煮熟直至变成粥状即可。

红枣枸杞红糖可以煮鸡蛋吗

红枣、枸杞、红糖可以煮鸡蛋。

原因:

红枣、枸杞、鸡蛋、红糖都是对人体有益的食物,有补血和血、调经止痛、治疗月经不调、经闭腹痛的功效。

枸杞能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力,同时还能延年益寿,是中医家公认的滋补保养的良药。

红枣有养胃健脾、补血行气、生津液、悦颜色等作用,是一味轻身延年的好食材。

鸡蛋有养肝肾、益气血、补虚劳的作用。

食材:鸡蛋两个、红枣八颗、红糖适量、枸杞五十克。

做法:

将鸡蛋、枸杞、红枣用水清洗干净,放一旁备用。

准备一口小锅,锅中加适量水,放入鸡蛋和红枣一起煮。

水开后,煮十分钟,鸡蛋即可熟透。

把煮熟的鸡蛋捞出来放入碗里,加入冷水冷却后,将鸡蛋剥去鸡蛋壳。

把剥好的鸡蛋再次放入锅中,和红枣一起煮。

把红糖、枸杞放入锅中,用勺子将红糖搅拌均匀,再煮十分钟即可。

啤酒红枣枸杞可以一起煮吗

营养丰富,比较适合身体虚寒的人群使用。

所需原料:

啤酒、枸杞、红枣、甜酒酿、白砂糖等。

做法:

将枸杞、红枣清洗干净,红枣去掉枣核备用;

将啤酒放入容器里,然后加入枸杞、红枣,大火煮开;

加入甜酒酿、白砂糖,大火煮5分钟,即可起锅饮用。


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