怎么安慰抑郁的人|

怎么安慰抑郁的人

抑郁症患者常常会出现悲哀、愤怒、否定、不合理、低自尊的信念和认知障碍，对家人的关心不理解，会认为这些关心和爱护是充满目的的，因此对照顾者表现出厌烦、拒绝、不满，充满敌意等。因此我们在照顾病人时要理解和同情病人，鼓励陪伴病人共同度过难关。

以和善、真诚、支持、理解的态度，耐心地帮助病人，让病人体会到自己是被别人接受的，不是自己想的那样没有用。当病人和你倾吐内心的心事时要耐心的倾听，不要催促病人。有时我们可以采取沉默的方式陪伴病人，是他感到更有安全感。

陪伴病人和鼓励病人多参加一些集体活动，可以提供一些简单、易完成、感兴趣的活动让病人参与，也可以带病人参加一些团体活动，逐渐培养病人的兴趣，使病人能积极主动的参加并从中获得成功体验和满足感。对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定，使其获得自信和自尊。

朋友抑郁了怎么安慰他

首先对于患有抑郁症的朋友应该倾听对方的苦恼，要去理解朋友的成长环境等因素，通过理解朋友的烦恼才能够更好的帮助他分担。另外要学会接纳朋友的世界观，放下自己的世界，去接受别人的世界，能够让朋友找到自己世界的认同感，能够更好的帮助朋友走出抑郁。这样才能够达到安慰他的目的。

如何开导抑郁的人

现在抑郁症特别的普遍，在生活当中可能不乏自己的朋友、亲人，当他们患这种抑郁症，可采取以下方法进行开导：

要抱着理解、支持和同情的态度陪伴，让他知道有人陪他度过难关；

在理解、支持、同情的态度上倾听患者，有耐心的倾听，倾听他们诉说自己的衷肠。我们不需要说太多，只需要沉默的陪伴就可以；

陪伴病人参加有意义的活动，病人比较感兴趣的，力所能及能够完成的活动，逐渐培养他们的兴趣，让他们体会到自己的价值所在。

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