闭气多少是正常|

闭气多少是正常

正常人在突然情况下闭气，能够坚持30秒左右时间。

正常人在有准备的情况下闭气，能够坚持60秒左右时间。

正常人在闭气前，多次深呼吸能够提高闭气的持久时间，心肺功能正常者应该在任何情况下都能够闭气15秒，不能完成15秒闭气说明心肺强度较低，缺乏锻炼。

正常人水中闭气多少秒

憋气多久一般没有具体的规定数值，一般正常人憋气达到30秒以上，就说明心肺功能比较良好，肺活量为4000的话，水中憋气，压强大的时候，时间相对短为40秒左右。憋气可以起到锻炼肺活量的作用。憋气的时候也要注意方法，要有规律的控制憋气的时间。尽量根据自身具体情况，选择合理适宜的运动方案。

正常血压多少是正常的

正常血压收缩压90～139mmHg,舒张压60～89mmHg是正常的。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。

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