柚子和西柚哪个更好|

柚子和西柚哪个更好

西柚中有大量的天然叶酸。叶酸是预防妊娠综合症的重要物质，它不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少，它可以促进胎儿的发育和生成，也能预防孕妇贫血症状的出现。

西柚对人类的骨骼有促进生长和快速发育的作用，因为这种水果中有一种独特的西柚甙存在。香港大学牙医学院曾利用西柚中的成分西柚甙做实验，证实可刺激细胞中造骨基因，使兔子的新骨增生4倍，较一般的骨骼自然愈合快。

当人体过多地摄取高脂肪、高热量食物时，营养过剩，血脂增高，大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁，引起动脉硬化。西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能。

柚子和西柚哪个好吃

柚子和西柚都好吃。

柚子和西柚口感都不错，酸甜可口，但是柚子的味道相对比较酸，而葡萄柚的味道相对比较甜，有的还会带点苦味。因此，若是喜欢吃甜食的人会觉得葡萄柚好吃，喜欢吃酸一点的人觉得柚子好吃，大家可以根据自己的口味选择吃西柚或柚子。

柚子和西柚哪个好吃

柚子和西柚都好吃。

柚子和西柚口感都不错，酸甜可口，但是柚子的味道相对比较酸，而葡萄柚的味道相对比较甜，有的还会带点苦味。因此，若是喜欢吃甜食的人会觉得葡萄柚好吃，喜欢吃酸一点的人觉得柚子好吃，大家可以根据自己的口味选择吃西柚或柚子。

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