一根油条和一碗面条哪个热量高|

一根油条和一碗面条哪个热量高

一根油条比一碗面条的热量高。每100克油条含有的热量是417大卡，每100克面条含有的热量是137大卡，所以油条的热量高。人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。

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