香椿菜怎么做好吃,香椿菜好吃的做法介绍
准备材料:香椿500克、味精、黄醋、精盐、姜未、芝麻油、酱油各适量。
将香椿去蒂,洗净,大的撕开,投入沸水中焯一下,迅速捞出,盛入盘中。
取碗1只,放入黄醋、盐、姜末、酱油、味精、芝麻油调匀成汁,淋在香椿上面即成。
香椿的营养价值较高,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。祖国医学认为,香椿味苦、性平、无毒,有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效,故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。
凉拌香椿的家常做法 凉拌香椿怎么做好吃
材料:香椿1把,食盐适量,蒜适量,干辣椒适量,香油适量。
做法:
(1)香椿洗净入开水中焯两分钟至变绿色;
(2)焯好的香椿入凉水中浸泡五分钟;
(3)挤掉水份后切去根蒂;
(4)热油爆香蒜末和干辣椒;
(5)关火下入香椿;
(6)加入盐和香油拌开即可装盘;
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