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香椿菜怎么做好吃,香椿菜好吃的做法介绍|

香椿菜怎么做好吃,香椿菜好吃的做法介绍

准备材料:香椿500克、味精、黄醋、精盐、姜未、芝麻油、酱油各适量。

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将香椿去蒂,洗净,大的撕开,投入沸水中焯一下,迅速捞出,盛入盘中。

取碗1只,放入黄醋、盐、姜末、酱油、味精、芝麻油调匀成汁,淋在香椿上面即成。

香椿的营养价值较高,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。祖国医学认为,香椿味苦、性平、无毒,有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效,故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。

凉拌香椿的家常做法 凉拌香椿怎么做好吃

材料:香椿1把,食盐适量,蒜适量,干辣椒适量,香油适量。

做法:

(1)香椿洗净入开水中焯两分钟至变绿色;

(2)焯好的香椿入凉水中浸泡五分钟;

(3)挤掉水份后切去根蒂;

(4)热油爆香蒜末和干辣椒;

(5)关火下入香椿;

(6)加入盐和香油拌开即可装盘;


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