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黄瓜和猪肝一起吃的做法|

黄瓜和猪肝一起吃的做法

黄瓜炒猪肝

黄瓜和猪肝一起吃的做法|

原料:黄瓜200克、猪肝100克、胡萝卜75克、料酒10克、酱油5克、盐4克、味精2克、白砂糖3克、大葱10克、大蒜10克、姜10克、淀粉(豌豆)15克、大豆油70克

做法:

将黄瓜、胡萝卜分别洗净,均切成象眼片。

将猪肝洗净,切成薄片,用精盐1克,湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆,入四成热油中滑透倒入漏勺,沥去油。

锅内加油25克,放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末炝锅,烹入料酒,放入黄瓜、胡萝卜略炒,加精盐、酱油、白糖、鲜汤、猪肝炒开,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,出锅装盘即成。

黄瓜和猪肝能一起吃吗

黄瓜和猪肝能一起吃。

猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,黄瓜包含维生素B维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。可美容除湿,收敛和消除皮肤皱纹,猪肝和黄瓜搭配不会出现食物中毒的现象,一起食用有清热解毒降低胆固醇的功效。

苦瓜和猪肝一起吃的做法

苦瓜炒猪肝

原料:苦瓜125克、猪肝250克、大蒜30克、料酒10克、酱油10克、香油15克、盐3克、味精1克

做法:

先将苦瓜洗净、去籽,放入盐腌渍5分钟,以去苦味,然后切块;蒜切片。

将猪肝洗净,切成薄片,加料酒、盐腌渍,10分钟后用开水焯一下沥干。

将炒锅置火上,放入香油待油锅烧热后,投入苦瓜,翻炒几下,放入酱油、料酒略烹,倒入猪肝翻炒,加入味精、蒜片调入味后即成。


|黄瓜和猪肝一起吃的做法

    

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