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养心护脉

葡萄不仅能增加血浆中高密度脂蛋白水平，而且还可降低低密度脂蛋白含量。高密度脂蛋白有预防动脉粥样硬化发生的作用，而低密度脂蛋白在该病临床中具有重要作用。此外，葡萄中含有大量的钾元素，对调节心肾功能也有一定作用。

养心

茼蒿具有四种强化心脏的药效成分，它的香味是茼蒿特有的药效成分。

养心降压

据研究，苹果含有维生素C成分，能促进胆固醇的转化，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量。国外的流行病学调查发现，每天吃2个以上苹果的人其血压水平相对较低。

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