腌制的桃子孕妇可以吃吗|

腌制的桃子孕妇可以吃吗

建议少吃。

相对于新鲜的桃子来说，在腌制的过程会使桃子中所含的营养成分发生一定的流失，而孕妇正是需要营养的时候，所以对于孕妇来说，吃新鲜桃子的营养价值会更高一些。

但是腌制桃子的口感酸酸甜甜，食用之后具有刺激胃酸分泌的作用，因此对于一些胃口不是很好、有孕吐反应的孕妇来说也可以适量地吃一些来起到促进食欲的作用。

孕妇可以吃桃子吗

桃子含有丰富的维生素和矿物质，其中的含铁量很高，是苹果和梨含量的4—6倍。也具有补益气血、养阴生津的作用，所以孕妇少量服用是有利的。但不宜多吃，桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子，更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。

孕妇可以吃桃子吗

可以，只要孕妇对桃子不过敏可以适量吃一些。

桃子营养丰富、鲜美多汁，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等，对桃子不过敏的孕妇适量食用可以补充营养。桃子中的铁元素能帮助预防贫血，纤维素和果胶有利于促进肠蠕动，预防便秘。此外钙质与维生素C亦有助于胎儿骨骼发育，提升免疫力。桃子中丰富的胡萝卜素则有助于提高智力、保护胎儿视力。

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