敏感肌怎么调理
如果想要改善皮肤的敏感问题，平时一定要注意给皮肤防晒，保护皮肤不受伤害。防晒的方式有很多种，可以选择使用防晒霜，但是要使用适合敏感皮肤的防晒霜，也可以使用遮阳伞、太阳帽、防晒衫等方式防晒。
如果想要修复皮肤敏感，一定不要继续给皮肤去角质，去角质是一种很常见的护肤方法，定期去角质有利于皮肤的护理，但是对于敏感肌肤来说，是不适合继续去角质的。
如果继续去角质，可能会让薄弱的角质层变得更加薄弱，对皮肤产生更严重的伤害。
敏感肌肤的角质层比较薄，皮肤情况比较敏感，所以在选择洁面产品的时候，也要选择温和的产品。
氨基酸洗面奶清洁力比较温和，适合敏感肌肤使用，清洁力强的皂基洗面奶会带走皮肤上很多的油脂和水分，不利于皮肤的保养，所以不适合敏感肌肤使用。敏感肌肤洗脸的时候，洗脸水也最好选择温水，不要用冷热水交替洗脸的方式清洁。
敏感性肌肤浅薄的角质层锁水能力变差，所以皮肤表面比正常皮肤更容易感觉到干燥和敏感，在日常的护肤中，要注重给皮肤的补水和保湿。使用高补水和保湿效果的护肤产品，但是产品的成分一定要简单。
敏感肌肤怎么调理
注重补水是关键，有助于避免皮肤干燥起皮，引起皮肤红痒等症状。
用冷水洗脸，帮助皮肤增强自我抵抗力。
饮食方面要注意少吃辛辣等刺激性食物，多吃维生素丰富的食物，帮助皮肤增强免疫力，加重皮肤的自我防御能力。
不化浓妆，皮肤经常出现过敏的症状，应该减少化妆品使用次数，帮助皮肤减少过敏的症状。
选购护肤品的时候应该避免过分滋养的护肤产品，因为浓度高的护肤产品很容易引发高敏感。
尽量使用同一品牌的化妆品和护肤产品，不含酒精、不含浓烈香料等刺激性保养品最佳。
生活作息时间规律，避免精神过多紧张，长时间面对电脑等，注意调整作息时间。
敏感肌怎么去角质
敏感肌肤可以用去角质凝胶、不含磨砂的乳霜、生物酶类产品（比如酵素洁面粉）、去角质面膜、清洁面膜、具有去角质功效的化妆水来去角质，因为这些产品都可以温和的去角质。敏感肌肤不能用磨砂型去角质产品，因为磨砂颗粒会刺激肌肤。
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