香椿和山药能一起吃吗
香椿可以和山药一起吃。
香椿性平味苦,山药性平味甘,两者不冲突,同时香椿和山药所含主要成分是水分以碳水化合物,同时富含蛋白质、纤维素和脂肪以及矿物质还有维生素等营养成分。这些成分之间并没有相互反应喝降低营养价值的作用,所以可以一起食用。
香椿能和山药一起吃吗
香椿能和山药一起吃。
香椿性平,味苦、辛,山药性平,味甘,性味之间不冲突;同时香椿和山药之中的主要成分都是水分、碳水化合物、蛋白质、纤维素、脂肪、矿物质、维生素等,因此成分之间也不会相互反应或者降低营养价值,所以可以一起食用。
香椿和山药一起吃怎么吃
山药400克,香椿50克,葱花、食用油、味精、香油适量。
将香椿洗净,过开水焯烫30秒,捞出来过凉水。
挤干水分,切成碎末备用。
将山药洗净,去皮,切片。
油锅烧热,如葱花、香葱炒香。
加入山药炒熟,加入适量盐、味精、香油调味即可。
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