牛油果和南瓜间隔多长时间食用比较好|

牛油果和南瓜间隔多长时间食用比较好

为了防止吃牛油果和南瓜出现不适，可以将南瓜和牛油果分开食用。

吃了牛油果2个小时之后再食用南瓜比较好，牛油果中的脂肪含量很高，一般消化时间在1.5到3个小时，因此2个小时之后食用南瓜对身体比较好。

吃了南瓜1个小时之后可以食用牛油果，因为南瓜是蔬菜，消化时间在45到1.5个小时，因此食用完南瓜之后1个小时之后可以吃牛油果。

柿子和酒间隔多长时间可以食用

成熟新鲜的柿子中含有丰富的维生素、果胶、糖分、矿物质等物质，没有特别多的脂肪、蛋白质等难消化的成分，因此柿子吃了后相对好消化，而酒类液体同样是比较容易运输代谢的物质，所以两者食物最好是间隔一段时间再食用为宜，一般建议柿子和酒隔4小时以上是较为妥当的。

牛油果和南瓜一起吃了会怎么样 牛油果和南瓜一起吃好吗

牛油果和南瓜可以少量一起食用，不建议多吃。牛油富中含有丰富的脂肪、蛋白质等成分，都是不好消化的成分，而南瓜中含有大量的淀粉和氧化酶，容易产生大量气体，导致消化不良，再食用牛油果，就会加重消化负担，导致不适。

牛油果和南瓜一起食用的话，牛油果吃1/4个，南瓜吃不超过100克比较好。一个牛油果的脂肪含量约为23克，3克蛋白质，碳水化合物约为8克；每100克南瓜中含有碳水化合物4.5克，因此食用1/4个牛油果和不超过100克南瓜不容易出现身体的不适。

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