牛奶炖什么好吃及营养
材 料：木瓜360克、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。
做 法：
选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状备用；
将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁；
盛入杯中即可饮用。
牛奶炖什么 牛奶炖什么好吃
准备桃胶、皂角米，这2种食材需要提前12个小时浸泡上，而且一定要彻底泡透无硬芯才可以。
浸泡后的皂角米膨胀的很大，而且很有黏性，桃胶浸泡后要去掉里面的杂质等，要彻底洗净。
洗净的桃胶放入九阳桃花盏中，桃花盏有2个小炖盅。
小炖盅中放入桃胶、皂角米、冰糖，冰糖的用量根据自己的口感来添加。
在小炖盅中加入适量清水，至炖盅一半的位置即可，由于牛奶不宜长时间炖煮，所以牛奶要后加入。
桃花盏是隔水炖煮的电炖锅，所以要在炖锅中加入清水至刻度位置。
桃花盏中放入蒸架，再放入小炖盅（盖好盖子），盖好桃花盏的盖子。
选择桃胶功能，时间可以自行设定，桃胶、皂角米只有彻底炖透了，口感才软糯好吃，所以时间设定为2个小时，设定好时间后让其自行烹饪，无需看管。
离烹饪结束还有15分钟的时候，开盖分别在小炖盅中加入牛奶，盖好盖子继续炖煮至结束。
排骨炖什么好吃又有营养 排骨炖什么好吃还有营养
排骨炖山药最具有营养，而且好吃。排骨莲藕汤、排骨白萝卜汤、排骨海带汤、淮山枸杞子排骨汤、排骨冬瓜汤、排骨玉米汤等等，都有不同的营养价值。排骨炖不同的东西会发挥不同的营养价值。
冬瓜炖排骨
原料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜。
做法:冬瓜切成寸块。排骨烫去血水。用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜。
特点:此汤味道清淡,利于清热。
玉米排骨汤
材料：排骨500克，玉米棒150克，胡萝卜100克，生姜10克，红枣10克，盐5克，味精1克，鸡精粉2克，绍酒2克，清汤适量。
做法
将准备好的排骨、玉米、胡萝卜切段，生姜、红枣备用。
锅内加水，待水开投入排骨，胡萝卜，用火煮透冲净。
砂锅内放入排骨、胡萝卜、玉米、生姜、红枣，加入清汤，绍酒，用小火煲1小时后，去掉姜，调入盐，味精，鸡精粉，再煲20分钟即可。
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