柚子的功效与作用
有助消化。理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
促进伤口愈合。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
防癌防中风。中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。
降低血粘度降血糖。柚子的皮能够降低我们人体血液的粘滞度，减少血栓的形成。所以对于有脑血管疾病的人，比如说有脑血栓、中风等疾病，有着很好的预防作用。柚子的肉中有类似胰岛素的成分，所以糖尿病的患者非常适合食用。
养颜美容。柚子顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。
柚子的功效与作用
柚子是常见的、人们喜欢吃的水果之一。柚子含有糖类、维生素B维生素B维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等营养物质，因此柚子含有非常丰富的营养价值。
柚子的功效与作用
柚子的功效有美容养颜的食疗效果，另外还具有减肥美体的作用。柚子的作用有清热解毒、止咳平喘、消食化气。
很多人虽然喜欢吃柚子，但却不知道柚子皮有大用处。柚子的表皮富含精油，熬成汤汁之后加到洗澡水中，不但具有美容效果，也能防止受到蚊虫的叮咬。柚子皮还可以作为冰箱的除臭剂，其清香可以有效地消除冰箱中的异味。
柚子的功效与作用
食材简介：
柚子又称文旦、香栾、胡柑等，柚子美味可口，营养丰富，适宜于广大人群，果肉中含有丰富的维C、维E、维P、叶酸等成份，对皮肤有很好的控油以及清爽效果，还能够起到降血糖、降血脂的功效。
营养功效：
柚子中还含有丰富的果胶，可以降低低密度脂蛋白水平，减少血管动脉壁的损坏。此外，柚子还含有丰富的氨基酸，可抑制糖分在体内转化成脂肪，并且柚子所含热量极低，多吃也不会引起肥胖。
饮食禁忌：
柚子尤其适宜于慢性支气管炎、肺热咳嗽以及痰多气喘、饮酒过量者食用，心脑肾病患者、消化不良经常食用也有明显的改善效果。但是柚子性寒、含钾量高，高血压患者、气虚体弱者、脾虚便溏者不宜食用，在服药期间也不宜食用。
搭配忌宜：
柚子不宜和螃蟹一起吃，会刺激肠胃，出现腹痛、恶心、呕吐等症状；
柚子不宜和胡萝卜、黄瓜一起吃，容易破坏柚子中维生素C的营养价值；
柚子不宜和猪肝一起吃，会加速金属离子的氧化而破坏营养价值；
服用药物的时候也不宜吃柚子，会影响药物的效果。
适宜搭配：
柚子+鸡肉，有温中益气、补肺下气、消痰止咳的功效；
柚子+猪肚，能够起到健脾、行气、暖胃的作用；
柚子+猕猴桃榨汁，丰富营养，能起到很好的降脂降糖效果；
柚子+苹果榨汁，能够促进消化，消暑美容；
柚子+雪梨榨汁，清凉爽口，还能败火解渴。
常见做法：
蜂蜜柚子酱、柚子糖水、樱桃柚子汁、柚皮糖、柚子海绵糖等等。
|柚子的功效与作用
柚子的功效与作用