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红茶菌能长期喝吗 关于红茶菌能长期喝的问题

不建议长期喝红茶菌，如果过度长时间饮用，会出现大脑兴奋、失眠、胃酸、轻度腹泻、皮肤发痒等副作用，并且还会影响肾脏功能，因此，要适量饮用红茶菌，不可长时间大量的饮用红茶菌。

红茶菌这类饮品在我们的日常生活之中较为普遍，它具备优良的健康保健作用，假如适量食用得话，可以合理地具有调整血压提高睡眠质量的功效，对人的身体健康是十分有利的。

红茶菌能长期喝吗

一般来说红茶菌是能长期喝的，它里面富含多种对人体有益的营养物质，但每次不要喝太多，应注意适量为宜，长期服用不仅能起到促进消化的作用，同时还具有降低血压、改善睡眠质量、增强人体抵抗力等功效。

红茶菌能长期喝

红茶菌也叫胃宝，主要是用糖、茶、水和菌种发酵后的一种物质，这种物质对人体的健康十分有益，一般情况下它是能长期喝的，这样能有效的抑制残留在人体内的病菌物质，同时还能起到健脾和胃的效果。

但每次喝红茶菌的量要严格控制，不要一次性喝太多，这样对身体的健康有很好的促进作用，尤其是对于胃溃疡、或者萎缩性胃炎等症状有很好的改善作用，同时还能降低人体的血压、改善睡眠质量等作用。

长期喝红茶菌的话，里面的营养物质会在人体肠胃道形成一层保护膜，起到养胃益气的作用，同时红茶菌里面富含对人体有益的维生素、纤维素等物质，经常服用还能调节人体的肌体功能，促进人体的新陈代谢功能。

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