凉拌豆腐丝加醋吗|

凉拌豆腐丝加醋吗

凉拌豆腐不适合放醋，因为加醋容易导致豆腐当中的钙质沉淀，不利于消化，也可能引发结石的形成，不过加少量醋是可以的。凉拌豆腐丝的做法：

主料：豆腐。

辅料：芝麻油、凉拌酱、辣椒、蒜末、葱花、花椒粉、陈醋。

把豆腐切成丝，泡在清水里；

豆腐丝焯水，沥干备用；

制作凉拌酱，热锅下冷油，锅内油温起来后，倒入辣椒酱，小火翻炒；

闻到辣椒酱的香味后关火倒入酱油、蚝油、鸡精、少量盐翻炒，翻炒均匀后再小火微爆一下既可出锅备用；

沥干水分的豆腐丝倒入盆里，放入辣椒、蒜末、花椒粉、陈醋、凉拌酱、芝麻油，凉拌入味后盛出装盘。

黄瓜豆腐丝凉拌的做法

黄瓜1根，豆腐1块，葱适量，蒜适量。

方法：黄瓜一根洗净，豆腐丝适量放入盆中，将黄瓜切成细丝，在豆腐丝的盆中加入开水，没过豆腐丝。加盖放置约10分钟，将准备好的2瓣蒜和小辣椒切好，豆腐丝泡开后，尝一下熟了即可。将盆中热水倒掉，豆腐丝过冷水2遍，捞出备用。如果豆腐丝太长，不利于筷子夹的话，切一下。将切好的黄瓜、豆腐丝、蒜和辣椒放置到一个盆中，热油浇到菜上。然后放盐适量，生抽1勺，陈醋适量（白醋也可），搅拌后即可食用。

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