苹果蒸多长时间最好|

蒸苹果蒸多长时间最好

10分钟左右。

在蒸苹果的时候一定要控制好时间，一般大火蒸10分钟左右即可，这样就能将苹果蒸软，苹果的口感也是最好的，如果时间一久的话，长时间的高温加热会加速苹果中营养成分的流失，从而会其营养价值造成影响。

但如果喜欢吃软一点的蒸苹果的话，可以稍微多蒸两分钟左右。

苹果蒸多长时间最好

蒸10分钟左右即可。

苹果味甘性平，其中含有大量的维生素、果胶、糖分、蛋白质以及多种矿物质成分，蒸熟吃的苹果可以很好的吸收细菌以及毒素，适量吃对人体脾胃是很好的。

通常情况下蒸苹果只需要蒸10分钟左右的时间就可以了，时间不易过长，否则会导致苹果营养成分降低，其次口感也会变差。

苹果蒸多长时间最好

5-10分钟左右。

由于苹果本身就是一种可以直接生食的水果，所以蒸的时间不宜太长，要不然会导致苹果的口感过度软烂，营养过度流失，使食用价值大大下降，因此在一般情况下，苹果蒸5-10分钟左右即可，当然苹果如果比较大，或者比较多的话，也可以适当延长时间。

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