核桃仁炖蛋做法
首先将核桃仁切成小块备用,然后将鸡蛋充分打散。并加入适量的水分。将核桃仁倒入蛋液中并搅拌均匀。然后用保鲜膜将鸡蛋密封好,等待15分钟后将鸡蛋和核桃仁的溶液倒入锅中进行炖制即可。
鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。
炖蛋的做法
用碗装好打散的鸡蛋,放入适量盐和水后,用保鲜膜包裹好,再用牙签在保鲜膜上戳几个小孔,最后放入蒸锅上蒸10分钟左右,蒸熟后放入生抽和香油,再撒上葱花,就可以做成美味的炖蛋。
干虾炖蛋的制作方法
准备食材:鸡蛋、葱、盐、味精、香油、生抽。
鸡蛋打散,小葱切成葱花备用。
用碗装好打散的鸡蛋,再放入适量盐和水。
用保鲜膜包裹好装有食材的碗,同时用牙签在保鲜膜上扎几个小孔。
放入蒸锅上蒸10分钟左右,蒸熟后放入生抽和香油,再撒上葱花,美味的炖蛋就做好了。
鲜牛奶炖蛋正确做法,怎样做鲜牛奶炖蛋
食材:纯牛奶300毫升、鸡蛋2个、葡萄干10粒、哈密瓜1块、白糖1汤匙。
备好常温鸡蛋和牛奶,鸡蛋敲入盆中,加上一汤匙白糖,搅拌成蛋液。
倒入纯牛奶,再次搅拌均匀,牛奶鸡蛋液搅匀后过筛两次,盛入碗中。
碗口铺上一层锡纸,在锡纸上用竹签或牙签戳些小孔,蒸锅中放入冷水,放上支架,牛奶鸡蛋羹放入蒸锅中。
遮上锅盖,?打开火,一直保持大火蒸12分钟,蒸蛋羹的同时将哈密瓜切粒,葡萄干用开水浸泡片刻捞起,12分钟后关火,取出蛋羹,水果、葡萄干摆在上面即可。
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