山楂泡水喝好还是吃好|

山楂泡水喝好还是吃好

各有各的好。

山楂无论是泡水喝合适直接食用都能起到相应的作用，不过对于干山楂而言，因为直接食用，口感难嚼，适用于泡水喝，而新鲜山楂的话，喜爱酸味口感的人，可以适量直接吃，也可以用其煮水喝都不错，但要注意的是，无论是泡水还是直接食用，都要控制好量，多吃对健康不益。

山楂直接吃好还是泡水喝好

各有各的好。

新鲜山楂一般是直接吃的，而泡水多用的是干山楂，可无论山楂直接吃还是干制泡水喝均有丰富的营养物质，食用后对人体都能起到一定的功效。

不过新鲜山楂在晒干加工过程中，其中部分营养会有所流失，因此相比之下山楂直接吃营养保留更完整效果更好，但干山楂更易于保存和携带，所以平时用干山楂的人会更多，而且山楂晒干后其钙、铁、磷、硒、不可溶性膳食纤维等物质含量会有所上升。

百香果直接吃好还是泡水喝好

建议泡水喝。

虽然说百香果可以直接吃也可以泡水喝，甚至直接吃所摄入的营养物质会更全面一些，但百香果中含有的酸性物质较多，直接食用的话，不仅食用起来的口感十分酸，还会导致消化液分泌过多来刺激胃肠粘膜引起不适，而泡水喝可以将酸性物质稀释，使食用的口感更好，对胃肠的刺激也会较小一些，所以从健康的角度来说，建议泡水喝。

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