POLA燕窝粉怎么吃
根据平时的饮用时间表，小编这里推荐早上空腹或者晚上十点以后食用。每天1-6条的量，如果有生病的情况下燕窝是不会吸收的哦~~而且燕窝不是女人的专利，小孩老人也是可以服用的，尤其有助于孩子的体质发育。
平时可以溶于饮料或者汤汁中，但是不要溶于过于油腻的汤汁中!
最后小美女们一定要分期自己的体制是不是适合服用样哦，因为燕窝有些人是不合适吃的，比如腹痛、腹泻、呕吐者，腹胀等不利于燕窝的吸收，反而加重胃肠道的吸收。燕窝不宜与丹参、油腻的油炸食品等一起同食。
燕窝怎么吃
燕窝可与冰糖搭配制作冰糖炖燕窝，先用纯净水将燕窝泡发，用镊子挑出燕窝中残留的羽毛，再把燕窝撕成条状，清洗过滤，处理好后放入隔水炖盅，加入纯净水、冰糖炖30分钟，炖好的燕窝汤汁浓厚，口感滑嫩，营养丰富。
燕窝的吃法
燕窝可以和冰糖搭配在一起制作冰糖炖燕窝，先用纯净水将燕窝泡发，用镊子夹出残留的燕毛，接着把燕窝撕成条状，清洗过滤，将处理好的燕窝放入隔水炖盅，加入适量的纯净水，再加入冰糖，小火炖30分钟即可。
燕窝还可以与雪梨、木瓜、橙子搭配在一起食用，风味独特，口感鲜美，营养丰富。燕窝是滋补品，适量的食用能补充人体所需营养，增强体质，提高人的抗病能力和免疫力。
炖燕窝最好隔水炖，燕窝中含有丰富的水溶性蛋白，高温加热会使蛋白质变性，隔水炖能减少营养流失，隔水炖会使热力均匀平衡，炖出来的燕窝汤汁浓厚，汤色清澈，味道鲜浓。
新鲜燕窝怎么吃怎么做法,如何吃燕窝
食材：燕窝20g、矿泉水1000ml、冰糖10g、红枣10g。
将燕窝放在碗里，并倒入矿泉水淹燕窝，等燕窝发泡完全后（大概需要2个小时左右），在认真把里面碎毛挑掉。
燕窝完全洗干净后（注意洗燕窝的水都要用矿泉水哦），准备一个隔水炖的小锅
矿泉水放在水壶里面烧开，并倒入隔水炖的内胆里面，再倒入沥干的燕窝和红枣，大火炖1个小时，小伙炖半个小时后；加入冰糖（可根据自己的喜爱着实添加冰糖）融化，即可食用。
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