腊八粥是早上吃还是晚上吃|

腊八粥是早上吃还是晚上吃

早晨喝粥的好处：早晨空腹喝粥，极易吸收，且有护胃的作用。早晨喝粥，能够促进气机生发。人体与自然界一样，早晨就像自然界的春天，气机生发，以利生长；晚上就像自然界的秋冬，气机下降，以利收藏。气机生发对人体是有大作用，气机生发功能正常，人体的皮毛便很润泽，免疫力也强，不容易伤风感冒；

晚上喝粥的好处：中国人的肠胃比较虚弱，晚上要面临就寝，所以不该吃生硬的东西，喝粥会使胃很舒服，睡觉舒服踏实。

腊八粥中午吃还是晚上吃

相比之下建议中午吃。

腊八粥一般是在早上或中午吃比较好，不建议晚上吃不仅是考虑晚上吃腊八粥不容易消化，还因为部分地区有“早吃粥，明年早收粮”的说法，这样有希望明年会有好收成的美好意愿，所以腊八粥一般不留到中午以后吃，建议腊八粥最好在早上吃，其次可以选择中午吃。

醪糟早上吃还是晚上吃

醪糟晚上吃比较好。早上也可以吃，但是人体刚醒来的情况下，最好吃些清淡的东西，不宜吃酒类、刺激类食物。醪糟是发酵类饮品，容易消化吸收，不必担心晚上吃不消化的问题。醪糟含有少量的酒精，晚上吃完后睡觉，有助睡眠的功效。

醪糟的另一个名字叫做米酒，因为它是由糯米发酵而成的，和女儿红使用的主原料一样。醪糟做法的第一步，先将糯米在水中浸泡六到十二个小时，直至糯米可以用手指轻轻捻碎即可;第二步，将浸泡好的糯米放在木桶锅的蒸布中，木桶锅放置于铁锅中，后用大火将糯米蒸熟;第三步，在蒸熟的糯米中倒入发酵液，搅拌均匀;第四步，在糯米中间挖一个洞，然后密封;最后一步，将密封好的糯米在三十度之下的环境中放置三十八至四十二个小时即可。

醪糟有一定的丰胸作用，这种饮品很适合女性饮用，它可以促进女性体内的荷尔蒙的产生和雌性激素的分泌，还能够促进胸部二次发育;醪糟具有活血暖胃的功效，这种饮品很适合冬天饮用，可以使人觉得周身温暖，手脚冰凉、畏寒等症状可以得到缓解;常喝醪糟的人群，血液循环会得到改善，醪糟内含有的大量微量元素和某种香味，还可以放松人的神经，老年人饮用后的效果非常好。

醪糟中含有百分之二左右的酒精成分，一般情况下，成年人每天饮用的醪糟量控制在两百毫升以内比较合适。适量的摄入醪糟既不会出现酒精损害肝脏的情况，还会对人体有很多好处，长时间过度摄入醪糟对身体是不利的，它含有的酒精会对肝脏造成损害。

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