苹果煮水为什么晚上不能喝
可以喝，只是不宜太晚喝。
苹果煮水晚上是可以饮用的，并且其中的苹果果肉也是可以食用的，只是不宜食用太多，并且最重要的一点就是不宜太晚食用。
苹果加热以后，其中的膳食纤维以及果胶会软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，所以晚上食用是没有问题的，主要是需要注意时间等。
因为晚上是人需要睡觉休息的时间，机体的肠胃等器官都开始已经处于休息的状态了，此时进行饮食的话，会将血液会流入到肠胃，开始肠胃功能的运作，从而加大肠胃的消化能力，晚上太晚食用的话，会影响入睡时间以及睡眠质量。
莲子心为什么不能晚上喝
莲子心不能晚上是因为晚上喝莲子心水不仅不容易睡着，还会频繁的起夜，影响睡眠质量。莲子心，中药名。为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮。莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。另外，失眠应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等。
枇杷叶煮水为什么不能长期喝,枇杷叶煮水不能长期喝的原因
枇杷叶含有皂苷、熊果酸等物质，多喝了则会引起腹痛、腹泻等问题，且空腹喝枇杷水会对肠胃造成负担，枇杷叶中含有草酸钙，草酸钙易沉淀，空腹饮用则会使出现便秘的情况，所以枇杷叶煮水要在饭后喝比较合适。
此外，胃寒的人不宜饮用，因为枇杷叶性寒，如果脾虚胃寒的人常喝，则会越喝越虚，甚至引起胃部不适。
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